Mammactive. Embarazo y parto

Mammactive è l'app di fisioterapia per donne in gravidanza in spagnolo più completa, mirata a conoscere e attivare il proprio corpo per i cambiamenti della gravidanza e prepararsi al parto.

Inoltre, informazioni e consigli specifici per ogni trimestre, preparati in team con Vanesa, la nostra amata ostetrica.

Accedi a centinaia di esercizi per donne in gravidanza organizzati in base alla tua settimana di gravidanza

Sentiti bene praticando esercizi per ogni settimana di gravidanza.

Esercizi di respirazione, stretching, attivazione del trasverso dell'addome, del pavimento pelvico o prevenzione della diastasi addominale in gravidanza.

Contiene un pack specifico per la preparazione al parto con video di esercizi e informazioni rigorose di Estela, fisioterapista e Vanesa, ostetrica, per arrivare al giorno del parto in sicurezza, confidando in te, nel tuo bambino e nella forza del tuo corpo di dare luce.

E tieni traccia anche dei tuoi cambiamenti e di quelli del bambino attraverso le statistiche di ogni settimana.